خانمهادر انتخاب کفشهایشان توجه داشته باشند...
گفته ميشود زنان ۱۰برابر مردان به دليل پوشيدن كفش تنگ دچار بيماريهاي پا ميشوند و از هر ۱۰زن كه دچار بيماريهاي پا ميشوند در همه آنها علت بروز ناراحتيهاي پا استفاده از كفش تنگ است. گرايش اخير زنان به مد موجب بروز عواقب بد براي پاهاو كفشهاي پاشنه بلند با پنجههاي بسيار باريك مشكلات عمدهاي را ايجاد كرده و باعث شده پا از حالت طبيعي خود خارج گردد. كفشهاي پنجه تيز با پاشنههاي ۱۲ ،۱۰سانتيمتري مزيت قابل ذكري به همراه ندارد . كفشهاي پاشنه بلند موجب كوتاه شدن تاندون آشيل شده و از سويي چون چنين كفشهايي وزن بدن را بطور متناسب به قسمت برجسته روي پا منتقل ميكنند موجب مخدوش شدن تعادل و توازن عملكرد پاها نيز خواهد شد.
كفشهاي پاشنه بلند همچنين سطح تماس پا با زمين را كاهش داده و با سرازير كردن مسير پنجهها موجب چرخش پاها به سمت داخل شده و صاحب كفش را به شدت در معرض پيچ خوردگي مچ پا قرار ميدهد. پاشنه ی پا و فرم خاص كف پا به عنوان يك ضربهگير عمل ميكند و وقتي پا به زمين ميخورد فشار آن ۲۵برابر وزن بدن خواهد بود لذا گذاشتن پاشنه برروي زمين فشار را به استخوانهاي بالايي بدن منتقل كرده و كمر دردگردن درد و زانو درد را موجب ميشود.